Explore ton rapport au temps avec Jazz

Pour reprendre ton souffle et trouver un rythme juste

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Un espace de prise de recul

Tu sens que le temps passe trop vite, que chaque journée est une course.

Tu te dis que le temps est ton ennemi, qu'il te faudrait qu'une journée dure une ou deux heures de plus.

Tu aimerais te consacrer à d'autres activités, faire du sport, lire, ou dessiner, mais tu as beaucoup de mal à t'y mettre.

Tu rêves d'avoir du temps libre, rien que pour toi, et te sentir apaisé·e.

Jazz est une invitation à prendre une pause, pour respirer, relâcher la pression, et prendre du recul sur ton quotidien.

L'occasion de réfléchir à ton emploi du temps, à te poser les bonnes questions sur ta situation, et faire émerger des idées nouvelles.

Témoignages

Camille

Début d'accompagnement - novembre 2020
« À mes premiers rendez-vous Jazz avec Souad, je pensais garnir mes bagages de méthodes de travail et d’organisation personnelle. L’accompagnement proposé va en réalité bien plus loin et se donne comme objectif de « faire grandir » : les qualités d’écoute et d’analyse de Souad m’éclairent en toute bienveillance – et en simplicité - sur ma façon de fonctionner et mes croyances profondes.

À partir de discussions autour de situations vécues, notamment professionnelles, Souad me propose des outils simples à adopter pour modifier l’expérience de ces situations selon mes valeurs et mes objectifs. En plus des outils en question, choisis et ajustés sur mesure, chaque rendez-vous est l’occasion de faire un feedback sur leur efficacité, c’est pour moi une valeur ajoutée considérable.

En résumé, l’accompagnement proposé par Souad via l’offre Jazz est d’une grande richesse, à essayer sans tarder ! »

Eleonore

Début d'accompagnement - août 2021
« Je suis tombée dans le monde jazz par hasard et aujourd'hui je ne peux que remercier ces moments d'accompagnements, de réflexions et de découvertes.
Le quotidien nous harcèle et nous empêche de fuir. Cependant, même si le principe peut paraître simple, il est difficile de faire cette analyse, de s'en apercevoir vraiment et, surtout, de trouver les bons moyens de les travailler en notre faveur.

Jazz c'est mon temps pour cela, avec un accompagnement très personnalisé de Souad. C'est mon temps pour me plonger sur le quotidien, avec des échanges de travail, vie personnelle, engagements. Et surtout, de recevoir les bonnes réflexions de Souad, son coaching, et son regard extérieur.
Elle est lors de nos moments hebdomadaires Jazz, LA personne à poser les bonnes questions, celles qui font réfléchir pendant et après ce temps de partage si important pour moi. Mais plus que ça, avec son écoute, elle apporte des conseils, des astuces, à pratiquer pour que le manque de temps, le quotidien et même les problèmes soient moins vicieux et qu'ils engouffrent moins notre quotidien.

Je le conseille vraiment, l'accompagnement jazz est ma bulle d'air pour prendre le temps et le recul de changer les choses sur la relation du temps avec moi. »

L'offre Jazz

Un accompagnement individuel en ligne te permettant d'approfondir différents sujets liés au temps :

- Trouver un équilibre de vie et adopter un rythme soutenable

- Poser un cadre et des limites dans ton quotidien

- Prendre le temps de te poser des questions essentielles

- Mieux connaître tes besoins et valeurs guidant tes choix

- Clarifier ta vision et ce à quoi tu souhaites contribuer

Une personne tenant du sable bleu sur ces deux mains. 
Photo de Ben White sur Unsplash

Cadre d'accompagnement

Des sessions régulières, en appel vidéo, de 1h30.

Avant de démarrer un accompagnement, nous commencerons par un premier appel gratuit permettant de mieux connaître tes attentes, et définir un cadre adapté.

Le tarif de chaque session est de 90€ TTC*

Différentes formules pourront être proposées en fonction de tes besoins et contraintes.

*Ces tarifs sont à destination de particuliers. Me contacter pour plus d'information à destination d'entreprises.

Qui suis-je ?

Photo de profil de Souad

Souad Hadjiat

Je suis présidente et fondatrice de Alento. Ingénieure de formation, j'ai travaillé principalement dans le milieu informatique en tant que développeuse logiciel, puis manager d'équipe technique.

L'informatique, un domaine à priori assez éloigné de l'humain et de l'accompagnement individuel !

Dès mes premières expériences, je me suis assez rapidement intéressée à l'organisation des équipes, à l'expérience utilisateur, au support client.
J'ai ainsi organisé et facilité des ateliers d'équipe réguliers appelés "rétrospectives" pendant près de 3 ans. La facilitation d'ateliers, l'accompagnement individuel et collectif en tant que manager, faisaient déjà partie de mes activités.

Lorsque j'ai décidé de me lancer dans l'entrepreneuriat, c'était avant tout pour m'ouvrir de nouveaux horizons, me donner la liberté d'explorer et d'apprendre de nouvelles compétences, sans me limiter à un métier précis.
À travers Jazz, j'explore l'accompagnement, avec une posture d'écoute active.

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