Les objets achetés me rendraient service, en répondant à des besoins. Est-ce bien le cas ?
Un phénomène a attiré mon attention : l’idée qu’en s’efforçant de finir son travail le plus tôt possible, voire d’anticiper des tâches, permettrait d’être tranquille le lendemain...
Arrive le moment de me poser cette question : et maintenant ? Où est-ce que j’en suis ? À quoi est-ce que je souhaite contribuer ?
Un moment donné, ma réflexion m’a amené à cette question : quand est-ce que ça commence ? Est-ce que ça commence quand quelqu’un dit que ça commence ?
Comment apprécier ses projets inachevés et autres réflexions
Le burnout est un phénomène assez répandu ces dernières années, en avez-vous entendu parler ? Où peut-être l’avez vous même vécu ?
L’énergie pour accomplir ses rêves, pour réaliser ses projets, pour tenir ses engagements
Faire plus attention à ce que l'on fait
Retrouver la joie après une journée difficile
Comment retrouver l'abondance de temps
Une invitation à la détente
Laisser la place à la joie des célébrations
Préparez-vous à être surpris
Me soucier moins et prendre soin de mes soucis
Avez-vous hâte à quelque chose ? À un évènement particulier ? Aux prochaines vacances ?
Savez-vous ce que vous voulez vraiment ?
Quand la peur de rater et l'angoisse du retard empêchent de s'installer dans le temps
Qu’est-ce qui est essentiel dans notre vie et quel temps y consacre-t-on au quotidien ?
Comment atteindre ses buts par le non-agir
Et si “ne pas savoir” était un atout face à la complexité du monde ?
Je vous propose une petite expérience, un temps de silence.
Avez-vous des moments inutiles durant votre journée ? Des temps où vous n’êtes pas vraiment concentré.e sur votre travail ?
Quand est-ce qu’on s’autorise à être satisfait ? Avez-vous ce sentiment de ne jamais en avoir assez fait ?
Lors de mes interviews et échanges dans le cadre du projet Jazz, le sujet de la charge de travail est omniprésent.
Prenez-vous du temps pour vous déconnecter ?
Il est extrêmement tentant de tout faire parfaitement, de toujours avoir de belles expériences.
Prenez-vous le temps de vous faire plaisir dans vos journées ? Comment prenez-vous soin de votre bien-être ?
C'est l’histoire de Julie.
Comment faites-vous pour avoir de l’oxygène dans vos journées ?